Zatočte s kily

http://www.prodietix.cz/o-proteinove-diete Blíží se letní sezóna a k ní neodmyslitelně patří teplo, sluníčko, dovolená a hlavně koupání. Zima byla pro Vás hodně náročná a přes vánoční svátky jste přibrali nějaké to kilo navíc. Teď na jaře přemýšlíte, jak s nimi, co nejefektivněji zatočit. Nechcete se v plavkách vystavovat v takovémto stavu. Je nejvyšší čas s tím něco začít dělat, ale jak?
 

Jídlo je základ

Kromě zvýšení fyzické aktivity byste se měli zaměřit také na Váš jídelníček. Existuje mnoho návodů jak zhubnout pomoci upraveného jídelníčku, ale ne všechny jsou efektivní. Vyzkoušejte proteinovou dietu, která je založena na sníženém množství konzumace tuků a cukrů a naopak zvýšeným příjmem bílkovin. Největším přínosem tohoto stravování je, že za poměrně krátký čas dojde k úbytku hmotnosti, začnete se stravovat pravidelně a nebudete trpět hlady. Vyzkoušejte a uvidíte.
 

perla4.jpg
Zatočte s kily
Ohodnoťte příspěvek
banner-affiliate-250-250.png